48岁闫妮身材惊艳，从膀大腰圆到高颜冻龄女神，堪称阿姨级教科书

说起娱乐圈，大家就能想起各个高颜值、身材好的女明星。可是，除了这些女明星，还有一部分虽然颜值或身材并不是很出众，但是演技却是一流的，而闫妮就是这样一个存在。

大家最开始熟识闫妮大都是在《武林外传》中那个一直说着家乡话的佟掌柜，深受不少人的喜爱。

而在早些年，闫妮的角色一直都是土里土气的，而现在的闫妮虽然年过48，却依然美的闪闪发光，像少女一样。

还因为身材被刷上了热搜。除了许晴，能想到的就是闫妮了，成功从膀大腰圆到高颜值冻龄女神，身材惊艳，堪称阿姨级教科书！

前段时间上了一趟大本营，却因为“腿”又引起了关注，不少人感叹：

“这快50岁？说25岁都差不多吧……？”

“腿好细，这不是闫妮是倪妮吧？”

扎着马尾辫的她，整个人青春洋溢，阳光又温柔，看起来就像是少女一般！谁敢相信71年的闫妮，今年已经48岁了

这青春逼人的状态，这无可挑剔的身材，说她28岁都有人信！

闫妮减肥成功后，不仅冻龄、腿长，48岁的她一点也不输21岁女儿！网友说一瘦啥都有，这句话在闫妮身上是最好的验证了。

受邀嘉人杂志，母女俩一起拍了一集时尚写真。不说是俩母女都相信，闫妮踮起脚尖，一袭黄色碎花连衣裙，青春洋溢气息满满的，女儿邹元清则是露背黑色小礼服，小露背略带小性感又不失优雅。

闫妮用自己本身证明了一句话：“减肥是最好的整容。”有付出必然有回报，48岁的闫妮，已经彻底逆袭变美，从曾经的“大妈专业户”摇身一变冻龄女神，很多人都在讨教闫妮的瘦身秘诀，闫妮坦言方法很简单！

减肥从来没有捷径，我们只要坚持运动、注意饮食，也就是俗话说的“管住嘴、迈开腿。”相信不久后你也能成功逆袭！

看看现在的闫妮和以前的闫妮，是不是有很大的不同呢？

有些时候我们只是把减肥想的太难了！其实想要瘦身并不是什么难题，我们只要坚持锻炼就好了。有很多朋友会说，最近的情况比较特殊，又不能出门锻炼，那究竟有什么方法可以瘦全身呢？

别说，还真有！只要一根绳子就能帮助我们锻炼全身，而且不用出门在家就能做，尤其是这4个量身打造的动作，轻轻松松瘦全身：

01.瘦胳膊

手臂是非常容易出现松弛的情况，如果不进行锻炼就会看起来非常的粗壮，非常的影响形象，我们可以通过拉力绳进行胳膊的锻炼，只需要踩住脚蹬，胳膊用力往上提即可，每天多做一段时间。

02.提臀

平日忙碌，没有空做运动时，可以抽5分钟，在瑜伽垫上完成简单的瘦腿抬臀运动。每个动作做30秒，能收紧大腿及臀部，令身体线条更漂亮！

03.瘦肚子

很多女生都会有点小肚腩，不大不小，不影响你的健康，不影响你的出行，但是有个“致命”的，影响你的穿衣效果。我们可以通过这个拉力绳就进行仰卧起坐，完全不需要别人的帮助，轻松就能瘦肚子。

04.瘦大腿

“如何瘦大腿？”。对于这个老生常谈的话题，要瘦大腿的妹子们请注意了，我们可以借助拉力绳，改善我们的大粗腿，每天坚持做5组，每组控制在3分钟。

能不能瘦下来，能不能戳成功逆袭，就看大家是不是只会为我们的懒惰找借口了！

39元只需要一根拉力绳，你可能觉得贵，但是仔细想想，外卖的钱高，更是买不到一斤猪肉，就能让你拥有纤细的好身材，成功逆袭到女神，哪个更合算呢？

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