​小穴位大神奇，今日看髀关穴

小穴位大神奇，今日看髀关穴

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今天和大家分享一个髋关节疼痛的有效治疗穴位。髋关节疼痛，已经成为中老年人常见疾病症状之一。腰椎间盘突出、髋关节炎、肌肉劳损、股骨头缺血性坏死等，均能引起髋关节疼痛症状。所以，近日就用短短的时间和大家介绍一下髀关穴，一个可以治疗髋关节疼痛的穴位，希望对大家有所帮助。

髀关穴，其首见于《黄帝内经·灵枢·经脉》。这里的髀，指的是股骨，大腿骨；而关，则为关卡的意思。归纳而言，就是指髋关节，含转动之意。因本穴在髂前上棘下方，位近股骨上端关节处，故名髀关。本穴的位置就在人体的大腿部，《针灸学》记载，髀关穴在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。其有一个简便的取穴方法，髂前上棘外侧直下，与耻骨下缘水平切线的交点处，即为此穴了。

前文已经提到，本穴是治疗髋关节疼痛的有效穴位。是因为髀关穴是足阳明胃经中脾气聚集之地，同时是小腹之阴与股前之阳交汇之处，是调节下肢胃经之总穴。通过刺激本穴，可以起到健脾除湿，调理气血之功效。而髋关节疼痛，从中医角度而言，多是由于局部气血不通，淤阻经脉，或者湿阻经脉，导致局部气血不通，不通则痛。而本穴了除湿，行气活血，是治疗髋关节疼痛的有效穴位。

本穴的治疗方法主要还是针刺、艾灸、推拿按摩等。针刺法非专业人士不建议采用。艾灸法一般可选用艾条灸或者艾柱灸。最好的方法是艾柱隔附子灸，这个对髋关节冷痛效果最好。按摩推拿法，一般是在确定好穴位后用拇指指腹部按揉，一般是3-5分钟一次，每天两到三次。

今天关于髋关节疼痛的治疗穴位就介绍到这里了，希望对相应人群有所帮助吧。